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Deja de enfrentarte a tu cuerpo, encuentra tu poder en tu ciclo

¿Sabías que pasas por 4 fases cada mes, y en cada una tienes unas fortalezas y necesidades? Si aprendemos a cuidarnos y aprovechar el poder de nuestro ciclo menstrual, no habrá quien nos pare.

¿Qué vas a aprender aquí?

Conocer, cuidar y amar tu poderosa naturaleza cíclica

Llevamos siglos negándonos nuestro ciclo y desaprovechado su poder. ¿Y si, en lugar de verlo una molestia, aprendemos a aprovechar lo que nos ofrece nuestro ciclo?

Ser cíclique en un mundo lineal

Herramientas para ser cíclique en un mundo basado en el calendario Gregoriano, creado por y para hombres.

Respetar los ciclos de tu cuerpo en un mundo obsesionado con la productividad

Todas queremos ser siempre productivas y estar a tope. Sin embargo, nuestro cuerpo tiene una forma distinta de ser productivo en cada fase del ciclo. Saber leer tu cuerpo y sus necesidades significa cuidar tu salud física y mental.

Visibilizarnos y crear comunidad

Ya es hora de que nos visibilicemos y reclamemos nuestro sitio y nuestra naturaleza cíclica. Empecemos creando comunidad y difundiendo la palabra.

El blog

Cómo llevar un seguimiento de tu ciclo menstrual + IMPRIMIBLE

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Seguir tu ciclo es el acto supremo de autocuidado, además es una de las cosas más fáciles de hacer para los grandes resultados que vas a ver bastante pronto. Con sólo un minuto al día (a veces incluso menos). Es fácil porque consiste simplemente en notar cómo te...

Guia básica para conocer tu ciclo

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Conocer tu ciclo menstrual va a mejorar tu vida maneras que ni te imaginas. Tu ciclo menstrual afecta a tu cerebro, y a tu comportamiento, por tanto, si conoces como funciona y vives según tu ciclo, y aprender a respetar tu naturaleza cíclica en lugar de negarla y...

No estás loca, hay un poder intrínseco en ti

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Dejemos una cosa clara: las mujeres NO nos volvemos locas cuando tenemos la regla, cuando tenemos cambios de humor. Estar con la regla o estar premenstrual no perjudica tu capacidad de razonamiento. Lo que pasa es que sí tienes menos paciencia y menos capacidad para...

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